Іздеу

Соя гамбургерлерін қалай жасауға болады

Соя гамбургерлерін қалай жасауға болады


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Жаңа піскен көкөністерге, бұршақ дақылдарына және т.б. негізделген тағамдар дайындаңыз. бұл денеге пайдалы көптеген пайдалы әдеттер: бұл тағамдар суға бай, майсыз, құрамында еритін және ерімейтін тағамдық талшықтар, дәрумендер мен антиоксиданттарға бай. Осыған байланысты біз соя гамбургерлерін, қаныққан майлар мен холестеролдан аз, бірақ бәрінен бұрын ақуыз бен талшықтың ерекше көзін дайындауды ұсынамыз. Сондықтан бұл вегетариандық рецепт, мұнда классикалық ет гамбургерлерімен қызғана алатын ештеңе жоқ ... көріңіз! Толығырақ қарастырайық соя гамбургерлерін қалай жасауға болады біздің рецептімізді біртіндеп орындау


Соя гамбургерлерін қалай жасауға болады, 10 соя гамбургеріне арналған ингредиенттер

  • Жарты кесе соя үлпектері
  • Жылы су
  • 2 ұсақ туралған сәбіз
  • 3 ұсақ туралған саңырауқұлақ
  • 1 пияз
  • 1 ас қасық ұнтақталған кориандр
  • Тәтті паприка қасық ұшы
  • Бір шымшым тұз
  • Ақ бұрыштың шай қасық ұшы
  • 1 ас қасық картоп крахмалы
  • 50 грамм ноқат ұны
  • Зәйтүн майы жеткілікті

Соя гамбургерлерін қалай жасауға болады, дайындық

  1. Соя үлпектерін алыңыз және оларды бір сағатқа жылы суға салыңыз
  2. Сонымен қатар, сәбіз мен пиязды тазалап, содан кейін майдалап тураңыз
  3. Саңырауқұлақтарды жақсылап тазалап, оларды жаңа айтылған көкөністер сияқты кесіңіз
  4. Барлығын жабыспайтын табаға май құйып құйып, ағаш қасықпен жиі араластырып, 5 минуттай қуырыңыз.
  5. Осы кезде соя үлпектерінен артық суды ағызып, тостағанға көкөністер мен дәмдеуіштерді қосыңыз
  6. Тұзды түзетіп, паприка артық хош иістендіріп алмау үшін оны асырмай қосыңыз. Ноқат ұны мен крахмал қосып, ол жеткілікті икемді консистенциясы бар тегіс қамыр пайда болғанша араластырыңыз
  7. Қолыңыздың көмегімен шамамен 10 орташа гамбургер жасаңыз, содан кейін оларды пергамент қағазымен толтырылған пісірме табаққа салыңыз да, май құйыңыз.
  8. 180 градусқа дейін қыздырылған пеште шамамен 25 минут пісіріңіз: оларды пісірудің жартысына дейін бұраңыз
  9. Пісіргеннен кейін, соя гамбургерлерін салатпен жылы күйінде беріңіз.

Ескерту: егер сіз қаласаңыз, сіз гамбургерлерді дайындап, оны қолда бар азық-түлікке дайындамай-ақ мұздата аласыз, тек ұсынылған дозаларды көбейтіңіз.

Сізді мақала қызықтыруы мүмкін »Соя: қасиеттері мен тағамдық құндылықтары »


Бейне: Легко и просто: Как прорастить маш в домашних условиях. (Маусым 2022).


Пікірлер:

  1. Devonn

    Ойыңа не келді

  2. Lufti

    Мен сізге осы сұрақ бойынша кеңес бере аламын. Бірге біз дұрыс жауап бере аламыз.

  3. Gavriel

    Суық жайлылық!

  4. Raleah

    Сіз қателесесіз. Мен оны талқылауды ұсынамын. Маған кешкі уақытта жазыңыз.

  5. Adolph

    Мен сіз қателесесіз деп сенемін. Мен оны дәлелдей аламын. Маған кешкі уақытта маған хат жіберіңіз.

  6. Waite

    Мен автормен, бақытымызға орай, оның блогы керемет болып көрінер едім.

  7. Daimuro

    Doubly it is understood as that



Хабарлама жазыңыз